Mudra. Lo yoga delle mani
Prezzo
13,90 €
Nessuna tassa
Hirschi Gertrud
Salute e benessere
Libro in brossura
13 Febbraio 2026
224
Nuovo
I Mudra, antiche posizioni yoga delle mani note come "punti di potere nelle dita", offrono benefici mentali e fisici praticabili ovunque, anche nella frenesia della vita moderna. Stimolando specifiche aree del cervello, aiutano a ridurre stress, agitazione e disturbi emotivi, favorendo equilibrio, energia e benessere. Ogni esercizio è illustrato con dettagli su esecuzione, respirazione e tempi, spesso abbinato a erbe sinergiche. Con pochi gesti quotidiani, i Mudra permettono di rigenerarsi, migliorare la qualità della vita e ritrovare armonia interiore, trasformando gesti semplici in potenti strumenti di cura e prevenzione.
9791255941828
Scheda dati
- Autore
- Hirschi Gertrud
- Collana
- Salute e benessere
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 13 Febbraio 2026
- Pagine
- 224
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791255941828
- ean13
- 9791255941828
Nuovo
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