Yoga per il corpo, il respiro e la mente (Lo)
Prezzo
19,00 €
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Mohan A. G.
Civiltà dell'Oriente
Libro rilegato
06 Dicembre 2002
278
Nuovo
Corpo, respiro e mente: il potere dell'interazione tra questi elementi è tale che agendo su uno dei tre si agisce automaticamente sugli altri due. L'autore, fedele alla tradizione yoga appresa direttamente da Sri Krishnamacharya - padre di Desikachar e maestro di personalità come Iyengar e Krishnamurti - spiega in modo semplice e chiaro le tecniche per equilibrare e far funzionare al meglio ciascuno dei tre elementi: preparare il corpo attraverso gli asana, la loro inversione (viparita karani) e la loro esecuzione graduale e progressiva (vinyasa krama), preparare il respiro con il pranayama, e infine guidare la mente attraverso la meditazione ad abbandonare la percezione erronea della realtà per approdare a una visione limpida di ciò che la circonda.
9788834014097
Scheda dati
- Autore
- Mohan A. G.
- Collana
- Civiltà dell'Oriente
- Formato
- Libro rilegato
- Data pubblicazione
- 06 Dicembre 2002
- Pagine
- 278
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788834014097
- ean13
- 9788834014097
Nuovo
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