Yoga. Le sequenze. Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Prezzo
37,90 €
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Descrizione
Questa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne, in ogni fase della loro vita, agli anziani, dagli allievi che soffrono di depressione a quelli colpiti da ansia e stress. 67 modelli di sequenze per organizzare le lezioni di yoga. Per ogni sequenza c'è una guida di apprendimento dedicata alle respirazioni (pranayama) e alle tecniche di meditazione, due fattori fondamentali della potenza trasformatrice dello yoga. Un manuale completo che propone tantissime informazioni pratiche.
Dettagli del prodotto
9788828537946
Scheda dati
- Autore
- Stephens Mark
- Collana
- Tecniche corporee
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 19 Gennaio 2023
- Pagine
- 465
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788828537946
- ean13
- 9788828537946
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