Vincere le tue paure. Un programma efficace per sconfiggere l'ansia, il panico, le fobie e le ossessioni
Prezzo
15,00 €
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Descrizione
Un libro per tutti coloro che desiderano liberarsi delle proprie paure e delle proprie ansie, utile anche per chi vive accanto a una persona che soffre di tali disturbi e desidera aiutarla. La paura è un'emozione che ha il fine precipuo di proteggerci dai pericoli. Ma, nel momento in cui sfugge al nostro controllo, può avere un impatto devastante. Ebbene, la buona notizia è che possiamo guarire. David Tolin, uno dei maggiori esperti sull'argomento, sostiene infatti che il segreto per dominare la maggior parte delle fobie risiede nell'affrontare direttamente l'oggetto, l'attività o la situazione all'origine delle nostre paure. Benché esistano innumerevoli testi in materia, nessuno fino a questo punto aveva mai sottolineato il potere terapeutico dell'esposizione. Tale terapia implica un avvicinamento graduale ai fattori scatenanti delle fobie e si applica sotto la guida dell'autore, che accompagna il paziente passo dopo passo finché l'ansia non si riduce progressivamente.
Dettagli del prodotto
9788834429013
Scheda dati
- Autore
- Tolin David
- Collana
- Vivere meglio
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 02 Gennaio 2012
- Pagine
- 288
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788834429013
- ean13
- 9788834429013
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