Anatomia & tonificazione senza attrezzi. Ediz. a colori
Prezzo
19,50 €
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Essere in forma e poter contare su muscoli sviluppati non significa soltanto aver un bell'aspetto, ma anche soddisfare i requisiti fondamentali di salute e benessere. Per farlo non è necessario andare in palestra. Nel mondo dello sport ogni giorno nuove tendenze dimostrano che la forma fisica non è appannaggio esclusivo dei centri fitness più attrezzati. La tonificazione non fa eccezione e nonostante sia indubbio che le macchine e gli attrezzi usati tradizionalmente possano essere estremamente efficaci, è altrettanto evidente che anche discipline come il calisthenics o il crossfit regalino a chi le pratica corpi prestanti e armoniosi. Ciò avviene perché esistono alcuni principi basilari dell'allenamento. comuni a pratiche sportive anche molto diverse tra loro, che garantiscono il raggiungimento di uno stesso risultato.
9788857308937
Scheda dati
- Autore
- Seijas Guillermo
- Collana
- Discipline
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 04 Settembre 2019
- Pagine
- 152
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788857308937
- ean13
- 9788857308937
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