Mindful eating on the go. Da praticare ovunque tu sia
Prezzo
10,00 €
Nessuna tassa
Chozen Bays Jan, Iaccarino Idelson P. (cur.)
La pietra filosofale
Libro in brossura
10 Giugno 2022
224
Nuovo
Descrizione
Questo seguito del libro Mindful eating propone 23 esercizi accessibili a tutti per rendere la tua relazione con il cibo più serena e gioiosa. Porta questo piccolo volume con te al lavoro, al ristorante o dovunque tu voglia mangiare con consapevolezza, anche per uno spuntino tra una riunione e l'altra o una merenda veloce. Spaziando fra il giocoso (trattare te stesso come se fossi un ospite a cena) e il profondo (imparare a mostrare gentilezza amorevole al tuo corpo), questi esperimenti di mindful eating trasmettono tutto il calore e l'umorismo della dottoressa Bays, così come la sua fiducia che la mindfulness possa essere una fonte di nutrimento per chiunque.
Dettagli del prodotto
9791254560112
Scheda dati
- Autore
- Chozen Bays Jan, Iaccarino Idelson P. (cur.)
- Collana
- La pietra filosofale
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Giugno 2022
- Pagine
- 224
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791254560112
- ean13
- 9791254560112
Nuovo
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