Mindful eating on the go. Da praticare ovunque tu sia
Prezzo
10,00 €
Nessuna tassa
Chozen Bays Jan, Iaccarino Idelson P. (cur.)
La pietra filosofale
Libro in brossura
10 Giugno 2022
224
Nuovo
Questo seguito del libro Mindful eating propone 23 esercizi accessibili a tutti per rendere la tua relazione con il cibo più serena e gioiosa. Porta questo piccolo volume con te al lavoro, al ristorante o dovunque tu voglia mangiare con consapevolezza, anche per uno spuntino tra una riunione e l'altra o una merenda veloce. Spaziando fra il giocoso (trattare te stesso come se fossi un ospite a cena) e il profondo (imparare a mostrare gentilezza amorevole al tuo corpo), questi esperimenti di mindful eating trasmettono tutto il calore e l'umorismo della dottoressa Bays, così come la sua fiducia che la mindfulness possa essere una fonte di nutrimento per chiunque.
9791254560112
Scheda dati
- Autore
- Chozen Bays Jan, Iaccarino Idelson P. (cur.)
- Collana
- La pietra filosofale
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Giugno 2022
- Pagine
- 224
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791254560112
- ean13
- 9791254560112
Nuovo
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