Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
Prezzo
18,00 €
Nessuna tassa
Leveni Daniela, Michielin Paolo, Piacentini Daniele
Capire con il cuore
Libro in brossura
10 Maggio 2018
264
Nuovo
Descrizione
La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma rigoroso, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.
Dettagli del prodotto
9788859016106
Scheda dati
- Autore
- Leveni Daniela, Michielin Paolo, Piacentini Daniele
- Collana
- Capire con il cuore
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Maggio 2018
- Pagine
- 264
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788859016106
- ean13
- 9788859016106
Nuovo
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