Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
Prezzo
18,00 €
Nessuna tassa
Leveni Daniela, Michielin Paolo, Piacentini Daniele
Capire con il cuore
Libro in brossura
10 Maggio 2018
264
Nuovo
La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma rigoroso, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.
9788859016106
Scheda dati
- Autore
- Leveni Daniela, Michielin Paolo, Piacentini Daniele
- Collana
- Capire con il cuore
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Maggio 2018
- Pagine
- 264
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788859016106
- ean13
- 9788859016106
Nuovo
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